Yogakurse
in Chur
traditionell und modern
Mein Weg
Mit Yogavida leite ich, Paolo Parró, wöchentlich, vielseitige Yoga-Einheiten nebst in der Yogapyramide NEU auch in den Räumlichkeiten von Poltéra Training an.
Yogavida steht für vielseitige, kreative Yogapraxis, Spass und Freude an der Bewegung in einem Mix von statischer und dynamischer Asanapraxis. Yogis wie Yoga-Neugierige sind herzlich willkommen sich inspirieren zu lassen.
Mit Yogavida verfolge ich die Philosophie einer vielfältigen, achtsamen und präzisen und dennoch kreativen Praxis. Yoga wirkt auf körperlicher und mental, geistiger Ebene. Befreit von Spannungen, löst Blockaden auf und vitalisiert Körper und Geist. Yoga fördert die Gesundheit und bringt Disbalancen wieder ins Gleichgewicht. Das Wohlbefinden, die Achtsamkeit für sich und seine Umwelt und körperliche Fitness werden durch regelmässige Praxis entwickelt.
Geübt wird in lockerer Atmosphäre mit Elementen aus traditionellem, körperbetontem Ashtanga Yoga. Jede Einheit lege ich auf die Gruppe aus und leite ich in einem Mix von statisch-dynamischer Asana- und Pranayamapraxis (Körperstellungen und Atemtechniken). Lächeln ist immer erlaubt :-)
Die Gruppenkurse sind für Geübte wie Neugierige gleichermassen geeignet. Individual- und Einzelkurse biete ich ebenso wie Inhouse-Kurse für Unternehmen, speziell für Kader und Organisationen an.
Mein Name ist Paolo Parró, geb. 6. Jan. 1982 und wohne in Domat/Ems. Seit 2009 praktiziere ich regelmässig in diversen Yogastilen wie Ashtanga, Bikram, Hatha und Kundalini Yoga. Ich durfte meine Aus- und Weiterbildungen bei Bea und Mike Loringett, Yogapyramide (1. Grundausbildung) und Peter Greve, Die Yogapraxis, absolvieren.
Seit 2016 leite ich mit grosser Freude und Hingabe wöchentliche YOGA Gruppen- und Individualkurse in der Yogapyramide, in der ÖKK und im BergSpa im Hotel Schweizerhof in Lenzerheide an.
Meine Passionen sind das kreative Anleiten, Unterrichten, Coaching, Bewegung und Sport (CrossFit®, Ausdauer, Polysportiv). Im Yoga ist es der ganzheitliche, traditionelle Ashtanga Yoga oder einfach YOGA nach der Tradition von T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar, den Begründern des modernen Yoga und der Yogatherapie. Diese Yogawege fundieren auf dem ursprünglichen Yoga Sutra des Patanjali, was mich bewegt und fasziniert.
Alles fliesst, alles ist in Bewegung und ständiger Veränderung. YOGA hilft uns auf vielseitige Art und Weise das Gleichgewicht und Balance in Körper und Geist zu erlangen. Beginnend gerade dort wo DU stehst. YOGA ist eine wunderbare Möglichkeit aktiv gesund und vital zu bleiben, schmerzfrei zu werden und Leistungsfähigkeit in Körper und Geist zu entwickeln.
YOGA wirkt und fördert die Konzentration auf das Wesentliche für Dich.
Du kommst ins Jetzt. Dein Bewusstsein für Dein SEIN wird entwickelt.
Stundenplan
jeden Freitag
Fr. 06.30 – 07.45 YOGA Yogapyramide | Rabengasse 10 | Chur
Fr. 19.00 – 20.15 YOGA Yogapyramide | Rabengasse 10 | Chur
jeden Dienstag bei guter Witterung
Start am Di. 30. April 2019
Outdoor-Yoga im Churer Stadtgarten. Weitere Informationen.
Di. 18.00 – 19.15 YOGA Stadtgarten | Grabenstrasse | Chur
jeden Mittwoch
Mi. 19.00 – 20.15 YOGA Poltéra Training | Triststrasse 8 | Chur
An diesen Daten finden KEINE Kurse statt:
7. bis 18. Oktober 2019 (HERBSTPAUSE)
Der Einstieg in die Gruppenkurse ist jederzeit möglich.
Melde Dich hier für eine unverbindliche Probe an.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.
Preise
Probe:
Einzelbesuch mit Abo:
Einzelbesuch ohne Abo:
5er Abo (2 Mt.):
10er Abo (3 Mt.):
Jahresabo:
Individual-Kurs:
(Privat oder als Paar)
Business-in-house
Alle Abo's sind für beide Standorte gültig und können flexibel genutzt werden. Die regelmässigen Gruppenkurse starten mit 5 Teilnehmenden.
Die Kurse dauern 75 min. Matten sind ausreichend vorhanden. Umkleide und Toiletten stehen zur Verfügung. Geübt wird i.d.R. barfuss und in angenehmer Kleidung.
Betrag bitte in bar mitnehmen.
Bezahlung via Twint ist möglich.
Eine Quittung für die ZVV wird ausgestellt.
Bitte frühzeitig direkt online anmelden oder
unter 079 502 8889. Ich freue mich auf Dich.
15.– CHF
25.– CHF
30.– CHF
125.– CHF
240.– CHF
1100.– CHF
90.– CHF / 60 min
Gerne auf Anfrage.
neuer
Workshop
Unverbindliche Anfrage.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.
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