Yogakurse in Chur
traditionell + modern

Über mich

 

Mein Name ist Paolo Parró, geb. 6. Jan. 1982 und wohne in Domat/Ems. Seit 2009 praktiziere ich regelmässig in diversen Yogastilen wie Ashtanga, Hatha und Kundalini Yoga. Ich durfte meine Aus- und Weiterbildungen bei Bea und Mike Loringett, Yogapyramide (1. Grundausbildung) und Peter Greve, Die Yogapraxis, absolvieren.

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Seit 2016 leite ich von ganzem Herzen, mit grosser Freude und Hingabe wöchentliche YOGA Gruppen- und Individualkurse in der Yogapyramide, im LABOR in der Boulderhalle Quadrel und im Rigapark in Chur an.

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"Wie bist Du zum Yoga gekommen?"

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Die Kurzfassung: Eines Tages vor etwa 14 Jahren fragte mich mal eine Arbeitskollegin ob ich ins Bikram Yoga in Zürich kommen möchte. Die strikten Übungsabfolgen in dem aufgeheizten Raum mit den schweissgebadeten Körpern passten zu meiner damaligen Lebensweise. Schneller, mehr und stark im Aussen ausgerichtet. Für die reine körperliche Fitness war das ganz nützlich. Für meine mentale Ausgeglichenheit nicht. 

Dann im 2011 lernte ich meine damalige Lebenspartnerin Vanessa kennen. Trotz ihrer unheilbaren Krankheit versprühte sie ihre Lebensfreude in alle Richtungen. Nach mehreren intensiven Behandlungen suchten wir eine gemeinsame "Insel" der Regeneration und Energiequelle. Da fand sie die Yogapyramide und Yoga fand uns. Die authentische Praxis von Bea und Mike Loringett war einfach wohltuend. Nach einigen Wochen musste Vanessa aufhören. Einige weitere intensive Jahre konnte sie die Lebensfreude weiter aufleben lassen. Sie verliess ihren Körper im November 2017. In jeder Yogastunde lebt so ein wenig die Lebensfreude von Vanessa mit. Für mich war unser gemeinsamer Yogastart mein persönlicher Start zu neuen, tiefgreifenden Erfahrungen mit der umfassenden Yogaphilosophie, was mir auf mentaler und physischer Ebene die Ausgeglichenheit und anhaltende Lebensenergie spendet. Die Lebensenergie die mir in allen Lebenslagen half und hilft weiter zu gehen, lachend, liebend und mitten im Leben. In diesen Jahren und besonders heute schätze ich das Einfache, die sogenannten "kleinen Dinge". Manchmal kann ein Augen-Blick das "grösste" auslösen. Mein Ziel im Yoga ist es, gemeinsam mit allen Teilnehmenden Freude an der jetzigen Lebendigkeit auszulösen. Herzdank, dass Du ein Teil davon bist, in dem Du das liest. Yoga ist für jeden Menschen. Yoga ist universell. Yoga ist in erster Linie ein Lebensstil, der es Dir ermöglicht das Leben und Dich in eine für Dich positive Richtung zu entwickeln.  

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Meine Passionen

 

sind das kreative Anleiten, Unterrichten, Coaching, Bewegung und Sport
(Bouldern, Ausdauer, Polysportiv). Im Yoga ist es der ganzheitliche, traditionelle Raja Yoga, der Königsweg im Yoga, auch Ashtanga Yoga oder einfach YOGA nach der Tradition von
T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar, den Begründern des modernen Yoga und der Yogatherapie. Weiter inspiriert mich die Auslegung und Lehre der Yogaphilosophie von Swami Sivananda. Diese Yogawege fundieren auf dem ursprünglichen Yoga Sutra des Patanjali, was mich bewegt und fasziniert. Ich bilde mich regelmässig weiter und integriere meine Erkenntnisse gewissenhaft in die Yogastunden.
Derzeit faszinieren mich die Bewusstseinsentwicklung mit Atemtechniken zur Stärkung 
der Nervensysteme und wirkungsvolle Meditationstechniken wie z.B. Yoga Nidra, der bewusste oder psychologische Schlaf. 

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Was Yoga möglich macht

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Alles fliesst, alles ist verbunden, in Bewegung und ständiger Veränderung. YOGA hilft uns auf vielseitige Art und Weise das Gleichgewicht und Balance in Körper und Geist zu erlangen. Beginnend gerade dort, wo DU stehst. YOGA ist eine wunderbare Möglichkeit aktiv gesund und vital zu bleiben und positive Leistungsfähigkeit in Körper und Geist zu entwickeln. Und Freiheit im Denken zu erlangen. Yoga löst positive Emotionen aus, führt dadurch nachweislich zu mehr Wohlbefinden, stärkt die Resilienz und umfassend das Körper- und Selbstbewusstsein.

 

YOGA wirkt und fördert die Konzentration und Willenskraft auf das Wesentliche für Dich. Du kommst ins Jetzt. Dein Bewusstsein für Dein SEIN, das höchste Selbst, wird entwickelt. Lachend, liebend und mitten im Leben.